• Kostenloser, telefonischer Erstkontakt
• Erfassen der Problemsituation und Zieldefinition
• Erarbeiten von gezielten und individuellen Massnahmen
• Einbinden im Alltag
• Evaluieren des Erreichten und Neuorientierung.

Ich biete Ihnen eine Vielzahl an Techniken aus der lösungsorientierten Beratung, der positiven Psychologie, Entspannungsverfahren, sowie einem Repertoire an Strategien für Ihre innere Balance an.

Wir erarbeiten gemeinsam die Massnahmen, die Sie auch wirklich bereichern. Die Erhöhung der Lebensqualität und das Erhalten und Fördern ihrer Life-Balance sind dabei zentral. Es herrscht Schweigepflicht, Gespräche werden dokumentiert und sicher aufbewahrt. 

Sie bringen die Bereitschaft zu Offenheit mit und sind bereit, Massnahmen im Alltag einzubinden.  Um an Zielen zu arbeiten, sollten Minimum 3 Sitzungen geplant werden.

Ein Coaching ist angezeigt bei:

• Stress und Stresserscheinungen
• fehlendem Selbstvertrauen/Selbstwert
• depressiven Verstimmungen
• Ängsten
• Schwierigkeiten im Umgang mit Gefühlen
• Gedankenkreisen 
• Blockaden
• Wunsch nach Persönlichkeitsentwicklung
• Bedarf nach mentaler Gesundheitsprävention

Egal ob in der Praxis, im Wald oder per Telefon/zoom, 

ideal sind Coachings für Jugendliche und Erwachsene, die freiwillig eine Veränderung in einem Lebensbereich wünschen.

• Sitzungen à 60 Minuten: CHF 130.00 Dabei spielt es keine Rolle, ob wir uns in der Praxis, im Wald oder telefonisch treffen. In Ausnahmefällen werden auch Hausbesuche gemacht. 
• Sitzungen à 30 Minuten via zoom: CHF 65.00

• Bezahlung bar oder per TWINT 
• Sitzungen, die weniger als 24h vor dem Termin abgesagt werden, werden mit CHF 80.00 verrechnet. 
• Ein Coaching ersetzt weder eine ärztliche Behandlung noch eine Psychotherapie, kann aber begleitend aufgesucht werden.