In den Workshops haben Sie die Gelegenheit, sich in einer Gruppe vertieft mit Themen auseinanderzusetzen, die Ihr mentales Wohlbefinden stärken. Sie tauschen sich über Ihre Erfahrungen aus, diskutieren Fachinputs, lernen verschiedene Techniken und erhalten Impulse aus der Aromatherapie. 

Eine Auszeit zurück zu uns selbst 

Dieses Angebot richtet sich explizit an Frauen

Sie denken schon länger darüber nach, sich endlich Zeit für sich selbst zu gönnen? Sich regelmässige Auszeiten zu nehmen, weil die Belastung einfach hoch ist? Oder Sie freuen sich einfach mit Gleichgesinnten ein Stück Wald auf komplett neue Art und Weise zu erleben? Ja?

Dann ist jetzt die Gelegenheit, sich einen Schritt nach draussen zu wagen und sich eine Auszeit aus dem Alltagsstrudel zu gönnen.

Was Sie erwartet:

4 Sitzungen draussen in der Natur mit Gleichgesinnten. Spannende Stunden, die Ihnen auf einfache Weise zeigen, wie Sie in Ihrem Alltag Mini-Auszeiten und Genussmomente schaffen. Ohne grossen Aufwand oder teure Anschaffungen. Sie werden erstaunt sein, wie einfach Sie mit kleinen Veränderungen Ruhe und Zufriedenheit in Ihren Alltag bringen.

Möchten Sie endlich wieder frei durchatmen und sich das geben, was Ihnen gut tut? Dann sichern Sie sich schnell einen der Plätze in der Gruppe und melde Sie sich an.

⋒Sie lernen, was achtsames Wahrnehmen ist und warum Achtsamkeit nicht immer die beste Strategie für alles ist.

⋒Ihre Bedürfnisse und Ihr aktuelles Befinden werden ernst genommen und Sie lernen darauf zu reagieren.

⋒Sie schaffen spielerisch eine Basis für Ihre mental health.

⋒Emotionen wie Ruhe, Leichtigkeit, Zufriedenheit und Glück dürfen endlich wieder ihren verdienten Platz bei Ihnen finden.

⋒Und nicht zu vergessen das Tüpfelchen auf dem i: Der Wald mit seiner einzigartigen Wirkung auf unser Gesundheitssystem. 

Die Daten: 14.05./28.05./11.06./25.06.

Die Zeit: 10:00h – 11:30h

Der Ort: 4803 Vordemwald

Die Kosten: 180.00CHF für alle 4 Sitzungen.

Pssst: Für alle, die sich bis zum 30.4.2022 anmelden, gibt's ein Waldset für zu Hause zu gewinnen... good luck!

Ich freue mich auf Sie,

Tamara Schmid 

packages

Manchmal möchten wir uns in vertrauter Runde eine Auszeit gönnen. Die Package - Angebote eignen sich hervorragend für Anlässe mit Freunden. Egal ob Geburtstage, Jungesellinnen - Abende oder einfach so. 

Package nr.1: Stress lass nach - weil das leben chilliger sein soll.

Ihr 2-stündiges Stress lass nach - Package beinhaltet:

·        Theorieinput und Austausch zum Thema Stress und Stressreduktion.
·        Sie lernen, was es im Umgang mit Stress zu beachten gibt und wie Sie Ihre Stressoren erkennen und minimieren können.
·        Herstellen eines persönlichen Rollon oder Aromastick mit Ihren, aus Sie abgestimmten naturreinen ätherischen Ölen.
·        Kleine Insel der Auszeit, die Sie im Alltag einfach einbinden können.
·        Getränke und kleine Snacks in Wohlfühl-Atmosphäre.
·        Preis: 1-2 Personen 300.00 CHF, 3-4 Personen 400.00 CHF, grössere Gruppen auf Anfrage.

Package Nr.2: Selfcare – weil ich es wert bin.

Ihr 2-stündiges selfcare - Package beinhaltet:

·        Theorieinput und Austausch zum Thema selfcare.
·        Sie lernen, was selfcare ist und wie Sie besser auf sich achten ohne Ihre Liebsten zu vernachlässigen oder egoistisch zu werden.
·        Herstellen eines persönlichen Rollon oder Aromastick mit Ihren, für Sie abgestimmten naturreinen ätherischen Ölen.
·        Mini – Wellness Ritual, das Sie easy in Ihren Alltag einbauen können.
·        Getränke und kleine Snacks in Wohlfühl-Atmosphäre.
·        Preis: 1-2 Personen 300.00 CHF, 3-4 Personen 400.00 CHF, grössere Gruppen auf Anfrage.

Package Nr.3: Mischen possible – ich mach mir meinen eigenen Duft.

Ihr 1-stündliges mischen possible - Package beinhaltet:

·        Herstellen eines persönlichen Rollon oder Aromastick mit Ihren, für Sie abgestimmten naturreinen ätherischen Ölen.
·        Getränke und kleine Snacks in Wohlfühl-Atmosphäre.
·        Preis: 1-2 Personen 170.00 CHF, 3-4 Personen 230.00 CHF, grössere Gruppen auf Anfrage.