Coaching/Beratung · 31. Mai 2026

Resilienz hilft uns, Herausforderungen zu bewältigen und mit uns selbst verbunden zu bleiben. Erfahre, wie innere Stärke wachsen kann und welche Faktoren aus meiner Sicht Resilienz fördern.

Coaching/Beratung · 20. April 2026

Dass das Wahrnehmen und Vertreten eigener Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen nicht reicht um psychische Gesundheit zu fördern ist längst nicht selbstverständlich. Es wird Sie überraschen, wofür ich mich nebst all den Softskills auch laut ausspreche.

Persönliches · 30. Dezember 2025

Wenn mir jemand am 1.1.2025 gesagt hätte, wie dieses Jahr enden würde, hätte ich definitiv gezeifelt und den Kopf geschüttelt. Alles was sicher schien wurde durchgerüttelt und alles was bereits unter einem belasteten Stern schwebte, wurde neu geordnet.

Coaching/Beratung · 11. Dezember 2025

Wenn der Druck am Arbeitsplatz grösser und grösser wird und nächste Schritte kaum mehr planbar sind, ist es an der Zeit das Stoppschild aufzuhalten. Wie wichtig es ist, dass der Stress nicht Oberhand nimmt und welche Fragen Sie konkret weiterbringen können.

Coaching/Beratung · 26. November 2025

Vielleicht kennen Sie das, Sie lassen nichts unversucht und strengen sich an, aber hilfreich ist nichts so wirklich.

Aromatherapie · 24. November 2025

Wie Aromatherapie die Seele erreicht und den Verstand überwindet. Erfahren Sie, wie ätherische Öle in der Prozessarbeit unterstützend eingesetzt werden können.